Ich war vor zwei Wochen beim Flow Festival in München und da ging es sehr viel um das Thema Longevity also wie du lange gesund leben kannst. Und dazu gehört natürlich auch guter Schlaf. Deshalb gibt...

Heute habe ich eine Frau in meinem Podcast zu Gast, die nicht nur meine Kundin war, sondern die mich mit ihrem Mut zu Veränderung auf allen Ebenen beeindruckt und inspiriert hat. Als ich Anja...

Seit Mai 2023 bin ich 2 Jahre selbständig. Ein Grund zum Feiern und Reflektieren. Die letzten 2 Jahre waren vollgepackt mit Erfolgen und Misserfolgen oder anders gesagt mit einer Menge Höhen und...

Vielleicht kennst das wunderbare Buch von Stefanie Stahl: 'Das Kind in dir muss Heimat finden.' Ich habe es am Anfang meiner Coaching Ausbildung gelesen und mir war sofort klar, dass die innere Kind...

Als ich vor zwei Jahren in die Online Coaching Szene eingetaucht bin, wurde ich mit unzähligen Ritualen überflutet. Und jedes Ritual wurde mit dem Anspruch angepriesen, das ultimative...